Добро пожаловать
Вход / Регистрация

ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Упражнения для правильной осанки. Упражнения для укрепления спины.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только авторизованые пользователи могут создавать плейлисты.
URL


Добавлено by alvirn В Йога
4 Просмотры

Описание

ЙОГА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Упражнения для правильной осанки. Упражнения для укрепления спины.

Намастэ, друзья!

Рассмотрим сегодня асану, чрезвычайно полезную для позвоночника. Уштрасана. Она относится к позам йоги, сильно тонизирующим весь организм. Она укрепляет плечи, спину, руки, грудь, брюшной пресс и бедра, очищает кровь и улучшает кровообращение. Придаёт гибкость позвоночнику, улучшает осанку. Повышает давление, лучшает работу щитовидной железы и половых желез, очень полезна при искривлении позвоночника, нарушениях работы мочеполовой системы.

Если это видео вам понравились, нажимайте "мне нравится" и подписывайтесь на канал. Это действительно поможет нам двигаться вперед еще эффективнее на Благо вам.
Пятьдесят девятый выпуск Энциклопедии асан, мастер Наталья Лобанова. Йога для начинающих.
«Энциклопедия асан» выходит каждый четверг в 17 часов по Москве.

МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЙОГИ - Yogaphil.com.
Фундаментальное обучение Йоге с нуля. Курсы преподавателей онлайн.
Вступайте в группа в Вк: vk.com/yogaphioflife.
Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых видео - www.youtube.com/user/yogaphioflife.
Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/reboozone/

#укрепитьмышцыспины
#здороваяспина
#правильнаяосанка
#укрепитьмыщцыспиныдома
#красиваяосанка
#сутулостькаклечить
#reboozone

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS