Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как сесть на шпагат - йога для начинающих. Полная тренировка 45 минут. #йога #йогадома

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только авторизованые пользователи могут создавать плейлисты.
URL


Добавлено by alvirn В Йога
22 Просмотры

Описание

Йога комплекс для начинающих - "Как сесть на шпагат" предназначен для тех, кто хочет быстро и без травм освоить продольный и поперечный шпагаты.

Комплекс следует выполнять регулярно для получения максимальных результатов.

Йога для начинающих - здоровый позвоночник, комплекс 2 из 5. 13 минут https://youtu.be/152aV1N0Bb0
Йога комплекс для начинающих - здоровый позвоночник 15мин. 1из 5 https://youtu.be/bnfHOFd_FUE

Раскрытие тазобедренных. 17 минут https://youtu.be/6yHb1kFc3AI

Комплекс балансиры стоя 13 мин. https://youtu.be/HYp4pKHdS2M/

Гибкое тело за 30 минут https://youtu.be/RCnNWL8e3OI

Нет усталости за 8 минут https://youtu.be/F6oQ3b5ZWvo

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS