Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Огненная тренировка ягодиц для девушек. Упругие ягодицы за несколько минут в день | Часть 3.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только авторизованые пользователи могут создавать плейлисты.
URL


Добавлено by alvirn В Фитнес
1 Просмотры

Описание

Создайте своё совершенное тело вместе с нами► https://goo.gl/DDGSb5 .
Продолжаем показывать вам тренировки ягодиц для девушек и сегодня уже 3 часть нашего комплекса упражнений на ягодицы! Как ваше самочувствие? Ягодицы уже горят? Главное - не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте выполнять все упражнения для ягодиц из нашего пилатес-комплекса и результат вас обязательно порадует! Наверняка вы уже посмотрели много видео про то, как накачать #ягодицы и создать упругую попу, но постоянно что-то вас останавливало: были неподходящие #упражнения или вы просто забрасывали #тренировки ягодиц в дальний угол. Сейчас самое подходящее время, чтобы укрепить #мышцыног и накачать попу, потому что чем раньше вы начнёте, тем быстрее вы увидите подтянутые, упругие ягодицы в зеркале. Мы в вас верим! Наша #тренировка ягодиц для девушек разработана на основе пилатес-метода, поэтому она не причинит вреда здоровью вашей спины и поможет в короткие сроки подтянуть ягодицы :)

#похудение

0:18 Как часто выполнять данный #комплексупражнений
0:24 Первое упражнение для ягодиц.
1:20 Второе упражнение, которое поможет вам накачать попу.
2:00 Третье упражнение из нашего пилатес-комплекса по похудению.
2:55 Четвертое упражнение, после которого ваши ягодицы будут гореть! :)
3:31 Выполняем все упражнения на другую сторону.
6:36 Горячая ванна после тренировки ягодиц.

#фитнес

Наш сайт и социальные сети:

⇨Сайт http://reemala.com/promo/
⇨Инстаграм https://www.instagram.com/reemala_studio/
⇨Фейсбук https://www.facebook.com/reemalastudio/
⇨Вконтакте https://vk.com/reemala.studio

#йога

Полезные плейлисты:

Всё, что нужно знать про пилатес: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p6e3L0nY_Zos_UCW9DlQgnZ

Уроки пилатеса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p4NAqIIg7JZnNrciCqp63WK

Правильное и здоровое питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJGi-diRJ6p5KbKmt6oEJX_gSqSfBhXS-

#тренировки

Ты все еще в поисках идеальной практики для тела и разума?
#Reemala team - команда единорогов в самом центре Москвы, которой есть, что рассказать тебе про мир пилатеса.
Мы знаем о пилатесе что-то большее. То, что позволяет нам применять по отношению к нему эпитеты самой высшей пробы.
Оставайся с нами на YouTube-канале и поймешь, что при грамотном руководстве #пилатес для новичков может походить на рок-н-ролл, а не на бальные танцы.

Также у нас в «меню»:

- Видео-уроки пилатеса для начинающих;
- Путь к осознанным тренировкам наших мастеров;
- Новая философия в мире фитнеса - #Гаруда (узнаешь, как в одной практике дружно уживаются основы и принципы пилатеса, глубина йоги и динамика танца).

Ну и конечно, мы не оставим тебя без рецептов космически вкусных смузи, а также жди лайфхаки о правильном и полезном питании.

Подписывайся на наши обновления и прокладывай осознанную дорогу к себе лучшему и обновленному!

#похудение

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS