Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Салат ЦЕЗАРЬ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ и ДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт. Легкий рецепт очень вкусного салата Цезарь

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только авторизованые пользователи могут создавать плейлисты.
URL


Добавлено by alvirn В Салаты
22 Просмотры

Описание

салат цезарь низкокалорийный, диетический салат цезарь рецепт, легкий салат цезарь рецепт, цезарь без горчицы рецепт, цезарь без майонеза рецепт, цезарь рецепт

Для низкокалорийного и диетического салата Цезарь нам понадобиться: пекинская капуста – 250 гр, яйца – 2 шт, куриное филе – 1шт, помидор – 1 шт, специи к курице, тимьян, черный молотый перец, мускатный орех, соль. Для заправки: йогурт (простокваша, закваска) – 150 гр, чеснок – 1 зубчик, лимонный сок – 1 ст.л, мед – 1 ч.л, черный молотый перец и соль по вкусу. Приготовление: Куриное филе сварить и щедро посыпать специями. Сварить яйца и очистить от кожуры. Приготовить соус: все ингредиенты для соуса смешать (простокваша, измельченный чеснок, мед, лимонный сок, соль и черный молотый перец по вкусу). Формируем салат: на дно салатницы рвем руками на небольшие кусочки пекинскую капусту. Сверху поливаем частью соуса. Затем слой нарезанного ломтиками куриного филе в специях. Поливаем соусом. Слой нарезанных ломтиками отварных яиц. Заправка. И последнее – помидоры ломтиками нарезанные и остаток заправки. Салат готов! Очень вкусно и быстро, а главное этот салат можно кушать большими порциями, не переживая за фигуру. Приятного аппетита!

Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.
RSS